食物中的“胰岛素”，糖尿病的“最怕”，坚持吃，血糖风平浪静现如今的社会糖尿病这个病症还是比较多的。对于这个病症大家应该也不太陌生。就算身边的

随着现代生活节奏的加快，不少人的饮食习惯也同样跟着发生了改变，已经使得糖尿病这个现代“富贵病”越来越多地出现在当代人群中。而对于糖尿病患者而

橘子吃起来可口干甜，其中含有丰富的营养物，所以很多人喜欢吃橘子，而且还会用橘子做一些其他的事情，比如用橘子制作甜品或者当其他菜品的装饰。虽然

作为一名医生，我时常被人们询问有关糖尿病的问题。其中，关于血糖控制和饮食选择的话题尤为频繁。今天，我想与大家分享一些关于糖尿病管理的经验，特

糖尿病，这个曾经被认为是老年病的疾病，如今已经越来越年轻化。据统计，我国糖尿病患者已经超过1亿，而且这个数字还在不断增长。面对这样一个庞大的

水果越甜，说明含糖量越高，升糖指数也越高吗？不一定！水果中的糖主要分为【葡萄糖、果糖、蔗糖】，其中甜度：果糖＞蔗糖＞葡萄糖升糖指数：葡萄糖＞

早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了一天所需的能量和养分。然而，对于很多人来说，早餐常常被忽视或者被草草了事。近年来，有一种早餐食物备受

橘子是生活中最常见的水果，基本家家户户都会吃它，橘子过于普遍，以至于我们人走到的地方，总是能看见橘子皮这种东西。橘子皮显然是作为生活废弃物存

玉米是很多人餐桌上的常客，尤其受糖尿病病友青睐。然而，并非所有的玉米食品都有助控糖，以下6种玉米食物升糖速度快，糖友最好不吃。1.黏玉米目前市

竖起你的中指，从这3个地方，教你看你的肝好不好肝脏能够帮助我们排出身体的毒素，还有很多垃圾，是我们人体的主要排毒器官，所以说肝脏健不健康对我

我国患有高血脂的人是很多的，轻度的高胆固醇可以通过饮食以及生活方式进行调整，而对于胆固醇水平已经影响到了血管健康，饮食已经不能对他进行控制的

肝脏是我们人体最大的解毒器官，可以帮助人体代谢体内的废物以及毒素，对人体健康是非常重要的，但是在生活中，有很多人由于不注意合理饮食和良好的生

在现代社会中，随着人们对健康的日益关注，饮食的健康与否已经成为了一个备受关注的话题。其中，盐的摄入量作为饮食健康的一个重要指标，也逐渐引起了

来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科 郭芊荟 赵守琴编辑 | 周亦川小耳畸形，也称为先天性外中耳畸形

含糖饮料增加心脏病风险，人工糖饮料也不例外。近期有研究称，常喝人工糖饮料的人房颤风险增加20%。《循环：心律失常与电生理学》发文称，课题组收集